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[질문] 떨리고긴장되미칠것같을때 하면좋은것 ??

조회수 38 | 2010.04.06 | 문서번호: 12187649
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

심호흡을크게하시구요차가운물을마시면체온이내려가기때문에안정이됩니다.긴장이극도로되었을때는눈을감고한쪽다리를들고서있는것도하나의방법이됩니다.

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