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[질문] 떨리고긴장될때마음편히먹는법

조회수 181 | 2008.03.20 | 문서번호: 2866127
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

명치아시죠?가슴중앙에갈비뼈가만나는오목히들어간지점... 거기를지긋히3초정도로끊어서세번정도만눌러주시면 긴장된상태가완화됩니다심호흡도좋아요

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