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[질문] 일주일에2kg씩 6주동안12kg빼는게가능할까요?

조회수 55 | 2010.04.05 | 문서번호: 12179372
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

빨리걷기줄넘기등이좋습니다가벼운스트레칭까지하면효과가더좋구요식습관조절도중요합니다꾸준히하시면빼실순있지만정체기라는것도있기때문에이점유념하시구요

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