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[질문] 40대가 얼굴살은찌고 뱃살만빼는법

조회수 91 | 2010.04.05 | 문서번호: 12175942
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.05

뱃살은전신을이용한빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적입니다세끼골고루식사잘하시고운동으로빼셔야합니다

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