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[질문] 거의성장판이닫혀가는데 이를 자극시켜서키크게하는방버

조회수 48 | 2010.04.02 | 문서번호: 12136087
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

농구, 줄넘기, 스트레칭등을 많이 해주시구요, 관절에 무리가 가는 운동, 과도하게 힘이 드는 운동은 피합니다. 성장판에 무리가 가요~ 충분한 수면도 필수

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