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[질문] 살찐사람 근육운동하면 안되나요

조회수 321 | 2010.03.30 | 문서번호: 12101427
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

살찐경우에는 유산소운동이 근육운동보다 다이어트에 좀더 나아요. 하지만 안되는것은 아니고 유산소운동과 함께 하셔도 됩니다.

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