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[질문] 배만아파요 똥잘나오게하는방법

조회수 66 | 2010.03.29 | 문서번호: 12092347
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.29

하루에물을8컵식이상드시고 규칙적인운동이나.스트레이칭.아랫배를둥글게돌려가며적당한강도로꾹꾹.꼭눌러주세여대장의운동활량을활하게해주시면화과가있습니다.

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