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[질문] 철분들어있는음식좀여 많이

조회수 56 | 2010.03.24 | 문서번호: 12044402
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

철분이많은음식들은계란노른자,쇠고기,쇠간,굴,대락,바지락,김,미역,다시마,파래,쑥,콩,강낭콩,깨,팥,잦,호박,버섯등있습니다철분은육류로드심이흡수율이좋음

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