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[질문] 제가 마른체형인데요 몸을 키울려고 하는데 권상우몸만들기 식단표좀알려주세요

조회수 162 | 2010.03.23 | 문서번호: 12037505
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

고기종류(지방제거및바싹구워서),생선,콩식품(두부,두유),우유,달걀,멸치등이있습니다.하지만위의음식만먹는것이아니라전체적인영양균형에맞게드셔아합니다

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