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[질문] 운동아침이랑저녁중 언제하는게효과좋은가요

조회수 123 | 2010.03.22 | 문서번호: 12021297
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

호르몬이왕성하게분비되는오후가좋습니다.참고로줄넘기는오후4~6시가가장이상적인시간이라고들하구요,식사1~2시간후로하는것이가장효과적이라고합니다.^^*

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