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[질문] 생활속에서몸매를날씬하게하는법！

조회수 39 | 2010.03.19 | 문서번호: 11988567
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

가장 효과적인 것은 6시 이후 금식입니다. 밥은 꼬박꼬박 챙겨먹되 군것질 하지마시고 물 많이 드세요~ 걷기 운동이나 줄넘기 같은 간단한 운동도 좋아요

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