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[질문] 허벅지살금방뺄수있는방법좀갈켜주세용ㅠㅠ

조회수 103 | 2007.10.31 | 문서번호: 1197154
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

옆으로누운뒤왼팔을90도로굽혀몸을지탱하고오른쪽다리발끝을가슴쪽으로당겨코인상태를만든뒤위아래로올렸다내렸다하는운동을반복하세요

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