팔굽혀펴기가 가장좋습니다.그립(손의 위치)을 다양하게해주세요.바닥에댄 손의 위치가 넓어질수록 가슴 바깥근육이 커짐. 좁아질수록 가슴안쪽과 삼두근이 커짐
[무물보AI] 답변 로딩중...