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[질문] 남자가슴근육만드는운동법

조회수 57 | 2010.07.30 | 문서번호: 13520588
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

집에거간단히할수있는운동은팔굽혀펴기가가장좋습니다.15~20회4~5번반복해주시구요,아령을 드는것도 좋은 운동입니다. 즐거운하루되세요^0^~

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