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[질문] 목뻐근할때 목풀어주는운동좀^^

조회수 91 | 2010.03.15 | 문서번호: 11943077
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

1무릎을꿇고몸을똑바로세운채앉는다.왼손으로오른쪽인중부위를감싸고오른손은허리에편안하게올린다.2눈을감은상태에서목만지그시왼쪽으로당긴다.

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