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[질문] 밤에운동하는건안좋나요?아령,푸쉬업 이런거..

조회수 53 | 2010.03.14 | 문서번호: 11934549
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

밤에 근력운동 하셔도 되시구요. 늦은밤보다는 근력운동은 오후에 하시는게 제일 좋습니다.

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