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[질문] 일자쇄골만드는운동어깨넓히는운동오다리교정운동

조회수 502 | 2010.03.10 | 문서번호: 11892932
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

일자쇄골:어깨에힘주고내리기,어깨넓히는운동:푸쉬업과수영,오다리교정운동-무릎을붙여다리안쪽에힘을준다,무릎사이에책을끼고무릎을굽혔다가일어남

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