[질문] 조깅 30분하면 열량이 얼마나 소모돼죠?또 팔굽혀펴기 100개하면 소모되는 열량이 얼?

조깅을 50kg이신분이 30분했을시 184kcal이 소모되며 팔굽혀펴기역시 갯수가아닌 분 수로따지는데 팔굽혀펴기역시 50kg이신분이 15분했을시 105kcal소모됩니다