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[질문] 다이어트할때하루에몇칼로리섭취하는게적당한가요?

조회수 46 | 2010.03.06 | 문서번호: 11841976
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.06

여성의경우10대에서30대까지는2000~2100입니다.남성의경우는2500~2700다이어트하려면하루1200칼로리드셔야합니다.기초대사량이1200이기때문입니다.

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