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[질문] 잠빨리자는방법(명상x샤워x노래듣기x말고다른답변으루)

조회수 71 | 2010.03.02 | 문서번호: 11798081
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

카페인음식을 피하는게 좋습니다(커피,녹차 등),아니면오전에,동네주변을많이돌아다니셔서심신을피곤하게하면,잠도금방금방온답니다^^*많이돌아다니세요!

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