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[질문] 잠잘드는노하우가르쳐주세요 잡생각안하는방법

조회수 46 | 2010.03.01 | 문서번호: 11786120
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

따듯한우유마시기,미지근한물로목욕하기,누워서온몸에힘을쭉빼는것이도움이된다고합니다.그리고잡생각하지않으려면다음날계획을세워보시는건어떨까요

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