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[질문] 제가 몸에비해 몸무게가 많이 나가는 편인데요 다이어트에 어떤운동과 식이요법이 맞?

조회수 113 | 2010.02.26 | 문서번호: 11753920
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

음식을골고루먹되,기름진음식,인스턴트음식,맵거나짠음식은피해서드세요~하루에물은8잔이상씩마시구요저녁밥은평소양보다반공기정도로만드시는게좋아요.^^

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