다리를 크게 벌리고 앉으신 다음발끝을 위로 들어올리세요 그리고 천천히 내리는 동작을 하루에 20회 정도 반복해주세요 좋은하루되세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...