복근을 만드실려면 대체적으로 단백질 많이 함류되어있는 닭가슴살 노른자 같은 음식을 많이 드셔야합니다.지방이 다량 함유된 음식은 피하시구요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...