지식로그
줄넘기하루에몇개해야되나요 지금180에85인데 한달에몇키로빠지죠 글고몇키로까지빼야

[질문] 줄넘기하루에몇개해야되나요 지금180에85인데 한달에몇키로빠지죠 글고몇키로까지빼야

조회수 50 | 2010.02.26 | 문서번호: 11745821

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

처음이시라면가볍게2~3백번하시는게좋습니다.차차늘려가시구요~운동은뭐든지꾸준히하는것이중요합니다^^5kg정도빠지고요180이시면70정도면적당



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.