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[질문] 줄넘기하루에몇개해야되나요 지금180에85인데 한달에몇키로빠지죠 글고몇키로까지빼야

조회수 50 | 2010.02.26 | 문서번호: 11745821
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

처음이시라면가볍게2~3백번하시는게좋습니다.차차늘려가시구요~운동은뭐든지꾸준히하는것이중요합니다^^5kg정도빠지고요180이시면70정도면적당

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