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[질문] 아랫뱃살 가장빠르고 잘빠지는 운동 3가지알려주셈

조회수 41 | 2010.02.25 | 문서번호: 11737883
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

아랫배 허벅지에 같은 효과로 빼는겁니다^^ 윗몸완전히 일으키기,윗몸 살짝 일으키기,윗몸 엇갈려 일으키기,누워자전거타기,다리들기,무릎펴고하체올리기

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