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[질문] 남학생인데 어깨가 너무 좁아요ㅜㅜ어깨가 넓어지는 운동법이나 자세, 스트레칭법좀알

조회수 212 | 2007.10.28 | 문서번호: 1173691
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.28

일단의자에앉으셔서다리는11자모양으로굽혀있으니까 팔꿈치를무릎팍에대고손목을이용해아령을드는것입니다 20회씩반복해주세요~

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