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[질문] 열량높은거먹고운동강도높게하면괜찮죠??

조회수 95 | 2010.02.18 | 문서번호: 11642421
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

갑자기 강도높은 운동을하면 관절이나 힘줄에 영향이 갈수 있으니 평소 하시는 운동보다 반단계정도 높혀서하세요.

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