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[질문] 체지방은 어떻게해야 없어지나요????

조회수 38 | 2010.02.17 | 문서번호: 11638115
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.17

운동량이늘면자연스럽게기초대사량이늘어나서,몸의칼로리(에너지)를소모하게되고,이과정에서수분-근육-지방순으로소모가되기때문에30분이상의운동을권합니다

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