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[질문] 체지방은어떻게빼요??

조회수 178 | 2008.09.12 | 문서번호: 5155865
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

일어나자마자 물을 마신다. 아침은 반드시 먹는다. 조금씩 여러번 나누어 먹는 것이 좋다. 하루에 8잔 이상 물을 마신다. 음식을 천천히 먹자.

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