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[질문] 허벅지안쪽살만툭튀어나왔는데왜그런건가요?뺄방법없나요?

조회수 39 | 2010.02.16 | 문서번호: 11627023
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올린다.다리를위로한상태에서자전거타는동작을일단100개를목표로잡고,차츰늘려나가는것이좋다고합니다

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