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[질문] 자다가발저릴때요안아프게하는법

조회수 229 | 2007.05.26 | 문서번호: 116250
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.26

다리를 쭉 뻗고 (뒤꿈치가 먼저) 천천히 발목과 발을 구부려준다. 처음에는 아프겠지만 고통은 점점 사라집니다 예방법은 잠자기전에 종아리근육을 스트레칭하기

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