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[질문] 후면삼각근운동은 종류좀알려주세요

조회수 142 | 2010.02.13 | 문서번호: 11587994
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

벤트-오버래터럴레이즈가있습니다요령은1.손바닥이안쪽을향하도록양손에덤밸을쥐고선다2.허리부터상체를앞으로구부리고항상등은약간만곡(활모양으로굽음)을유지

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