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[질문] 굶어서살빼나근력운동은안하고런닝머신만해서살빼나똑같지않나요

조회수 198 | 2007.10.26 | 문서번호: 1158544
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

단식을해서빼고나면요요현상이극심합니다.몸이음식을받아들일때단식에대비해서체내에축적해놓거든요러닝머신은유산소운동이므로지방이연소되기때문에훨씬좋죠^^

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