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[질문] 어께최대한빨리넓어지는운동

조회수 58 | 2010.02.10 | 문서번호: 11542195
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

수영이가장최고입니다^^아니면아령을손으로잡고약간팔꿈치를굽힌후아래서부터어깨와수평지점까지들어올렸다가멈춘후내리세요^^

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