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[질문] 걷기운동할때뒤로걷기를하면좋은점은?

조회수 70 | 2010.02.07 | 문서번호: 11507820
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

평소안쓰는근육을사용으로우리몸에잘사용하지않던근육에자극을줄수있습니다앞으로걷기에비해충격이덜하며종아리근육발달걱정도없고균형감각도키울수있습니다

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