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[질문] 발로차면존나쌔게차는법좀요발힘기르면되나요?

조회수 109 | 2007.10.25 | 문서번호: 1150139
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

1. 무릎을 구부리고 앉으며 호흡을 들이 마십니다. 2. 다리를 2/3정도 펴며 호흡을 내쉽니다.3. 계속 반복합니다. 이 운동은 허벅지 근육을 길러 발의 힘을 기름

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