혈관에 좋은 음식에는 등푸른생선 , 녹색채소 , 녹차가 효과가 좋다고 하네요. 운동은 뛰기보단 1시간정도 걷는게 좋다고 합니다. 편안한저녁되세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...