몸을만드실때운동을쉬는것보다는체계적으로하시는것이좋습니다. 유산소운동일주일에3회이상,1회에적어도20분가량 웨이트운동일주일에3회이상이번갈아서해주세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...