지식로그

[질문] 하루3시간 매일 운동하구 식이요?하면서 한달뒤에 운동을 하지않으면 요요현상 와요

조회수 94 | 2010.02.05 | 문서번호: 11471314
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

하루3시간은 운동량이 다소 지나칠 정도로 많습니다. 그러나 한달이라는 기간은 단기운동기간으로서 요요현상이 일어날수 있기에 꾸준한 운동이 필요합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 고1하루3시간공부
[연관] 운동을하루3시간하는데근육생기고몸쑤시면살안빠져요?
[연관] 줄없는 줄넘기운동하고 줄잇는 줄넘기 운동똑같죠?3시간운동할때 둘중어떤운동이 더효
[연관] 운동좋아함.매일새벽에일어나서1시간운동,학교갔다와서2시간운동하면한달에7키로뺄수
[연관] 그러면1~2시간운동하면서하면요??!
[연관] 11일동안하루3시간이상운동하면표준체중에서어느정도빠질까요??
[연관] 트레이닝은하루3시간받나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?