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[질문] 잠 안오는데 자는법

조회수 58 | 2010.02.04 | 문서번호: 11460125
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

잠을잘자는방법에는뜨거운물로샤워를하시거나좋은침구를쓰시는것이좋습니다.그리고자기1~2시간전에뇌를안정시키신다면잠을잘자실수있읍니다^^

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