[질문] 런닝머신운동을시작햇는데 무릎이좀아프네요ㅜ무릎마사지같은거잇나요~~?

무릎 위를 양손 바닥으로 수시로 가볍게 문질러 준다. 두드려 준다. - 무릎 아래는 손가락을 이용하여 주물러 준다. 즐거운 하루 되세요^^