이렇게해보세요아령을들고앞으로나란히식으로팔을약간구부리고하세요팔굽혀펴기는하루에15번3세트,팔은최대한넓게하구요운동법만정확하면4개월충분합니다~
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?