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[질문] 자기직전에다리살빼는간단한스트레칭

조회수 51 | 2010.02.01 | 문서번호: 11415052
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

다리를쭉뻗어서다리를땡기게해주세요.근육들이긴장해서살이빠집니다.또일어서서다리를벌리고한쪽무릎을굽혀주세요,허벅지가땡겨서살이빠집니다

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