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[질문] 등살빼는간단한스트레칭알려주세요^^!

조회수 136 | 2007.05.16 | 문서번호: 63606
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.16

수건의 끝을 대각선으로 잡고 팔을 한껏 벌린후 천천히 앞 뒤로 움직입니다. 이는 등과 팔의 살이 빠집니다.하루에 20번씩만 하세요.

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