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[질문] 왜 밤만대면 잠이안올까요 ??

조회수 205 | 2007.10.24 | 문서번호: 1141505
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.24

잠이 안오시면 1.규칙적인생활유지,2.잠자기전운동금물,가벼운목욕은수면에좋으며,3.면소재잠옷을입는다,4.내게맞는베게를선택하시면 잠이 잘옵니다 ^^

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