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[질문] 뱃살,허벅지살단기간에빠지는법좀알려주세요

조회수 45 | 2010.01.31 | 문서번호: 11410671
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

허벅지는스트레칭정말중요해요~요가도좋구요~뱃살에는 훌라우프요! 허벅지와 뱃살에 동시에좋은운동은 달리는것과 줄넘기입니다~스트레칭도꾸준히해주시구요~

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