1.걷기운동은빠르게걷기로한다.2.조깅은1시간~50분정도로한다.3.매일윗몸일으키기30개와훌라우프500개를한다.4.먹는양보다더많이소모시킬려고노력한다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...