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[질문] 짧은시간에 살을많이뺄수있은 방법 좀알여주세요

조회수 35 | 2010.01.27 | 문서번호: 11365368
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

1.걷기운동은빠르게걷기로한다.2.조깅은1시간~50분정도로한다.3.매일윗몸일으키기30개와훌라우프500개를한다.4.먹는양보다더많이소모시킬려고노력한다.

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