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헬스하기전에밥먹는게더살찌나요하고난후에먹는게더살찌나요

[질문] 헬스하기전에밥먹는게더살찌나요하고난후에먹는게더살찌나요

조회수 65 | 2010.01.27 | 문서번호: 11359457

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

헬스하기 1시간에서 2시간전 섭취를 하는게 가장 좋구요. (그래야 운동을 할때 제대로 태울 수 있습니다) 헬스 후에는 되도록이면 안드시는게 좋다고 하네요^^



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