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[질문] 헬스기구 스텝퍼 효과와 종아리근육운동인가요아닌가요

조회수 174 | 2010.01.26 | 문서번호: 11353076

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

효과는2가지입니다.1.종아리운동효과:종아리(비복근)의근육을발달시킵니다.2.싸이클운동효과:윗몸일으키기와같은운동효과를볼수있다,허벅지안쪽과엉덩이운동효과



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